AFSer Thailand Webboard
AFS Knowledge => Q&A => Topic started by: [><''] {JiBi_BRA#49!!!} on September 10, 2009, 09:26:21 PM
-
:m141:น้ำหนักมีความสำคัญกับการได้ไปแลกเปลี่ยนไหมคะ
คือถ้าสมมุติว่าน้ำหนักเกือบ 100
หรือน้ำหนัก 40 35 ไรแบบนี้อะค่ะ
จาได้ไปแลกเปลี่ยนไหมคะ
-
มันจะมีบางประเทศในใบที่บอกรายละเอียดของผู้เข้าโครงการ
ว่ามีข้อจำกัดในการรับนักเรียนอุปถัมภ์ยังไงบ้าง
(ใบที่เป็นตารางๆ ว่ามีประเทศอะไรบ้าง เราต้องอายุเท่าไหร่ ฯลฯ น่ะค่ะ)
อย่างญี่ปุ่น (ไม่แน่ใจ?) หรืออะไรเทือกๆ นี้ตามนั้น
เค้าไม่รับนักเรียนที่น้ำหนักสูงหรือต่ำกว่ามาตรฐานมากๆๆๆๆๆ น่ะค่ะ
ยังไงถ้าเราข้อมูลพลาดก็ขออภัยนะคะ ><"
รีบลด/เพิ่มอย่างเร่งด่วนเลย! :]
-
น้ำหนักตอนไปไม่กลัว
กลัวตอนกลับ !!!
:rab-tuzki11:
-
555+ อาจหุ่นดีไปเลยก้อได้นะ ^^
-
พยายามลดอยู่ครับ
ิคิดว่าก่อนไปต้องเหลือ 65 ให้ได้อ่ะนะ สองเดือนก่อน 89 ตอนนี้ 77 - -"
บ้านเมืองเค้าก็เมืองหนาว มันไม่น่าที่จะเดินๆแล้วน้ำหนักลดได้แบบบ้านเราล่ะมั้ง 55+
-
สูง 181 หนัก 58
ผอมมากอะ ทำไงดีฟร้าาา ?? !
-
สูง 181 หนัก 58
ผอมมากอะ ทำไงดีฟร้าาา ?? !
ถ้าคนที่ผอม อยากมีกล้ามเนื้อขึ้นมาบ้าง ต้องกินอาหารพวกโปรตีนเพิ่มขึ้น 2-3 เท่าตัว จากที่กินปกติ แล้วก็ต้องเข้ายิม เล่นฟิตเนสคับ พี่ลองวิธีอื่น ๆ มาแล้วไม่ได้ผลเลย พี่เองก็เป็นคนผอมมาก เคยเล่นกีฬามาหลายอย่าง แต่วิธีที่จะทำให้เราตัวโตเร็วที่สุด โดยเฉพาะคนผอม ๆ คือ กินอาหารพวกโปรตีน แล้วก็เข้าฟิตเนส เล่นเวทสร้างกล้ามเนื้อ
-
สูง 181 หนัก 58
ผอมมากอะ ทำไงดีฟร้าาา ?? !
ถ้าคนที่ผอม อยากมีกล้ามเนื้อขึ้นมาบ้าง ต้องกินอาหารพวกโปรตีนเพิ่มขึ้น 2-3 เท่าตัว จากที่กินปกติ แล้วก็ต้องเข้ายิม เล่นฟิตเนสคับ พี่ลองวิธีอื่น ๆ มาแล้วไม่ได้ผลเลย พี่เองก็เป็นคนผอมมาก เคยเล่นกีฬามาหลายอย่าง แต่วิธีที่จะทำให้เราตัวโตเร็วที่สุด โดยเฉพาะคนผอม ๆ คือ กินอาหารพวกโปรตีน แล้วก็เข้าฟิตเนส เล่นเวทสร้างกล้ามเนื้อ
Your weight should be about 70 it's not gona be fat for you but you have to work on muscle to keep in a good shape. I can say I'm only 175cm ,70kg. Well I'm working a lot with the iron stuff.
one of my friend he's only 168, but his weight is almost 80. He's not fat at all but his mucsle is very tight.
but it's good that you tall so just put on more weight and muscle you can be a model my brother.
-
สูง 181 หนัก 58
ผอมมากอะ ทำไงดีฟร้าาา ?? !
ออฟตัวสูงมากอะ >_<
เรา 174-175 มั่งแล้วแต่วัดที่ไหน - * -
น้ำหนัก 62-63 เราคิดว่าอ้วนนะ แต่มองจากไกลๆ มองไม่ออกหรอก 555+
เพราะมะก่อนจนได้ว่า ตัวเบามากอะ แต่อยู่ดีๆ กินๆ จะน้ำหนักเยอะจนได้แล้วเลิกกินไม่ได้ด้วย อิอิ
ออกกำลังกายเยอะๆ กล้ามทำตัวหนัก 5555+ แล้วกินเยอะๆ อิอิ
-
แต่แบบ บางปรเทศที่ไม่ได้กำหนดไว้บางทีเค้าก็อาจจะปฏิเสธได้
น้องรร.เราไปประเทศแถบแสกนดิเนเวีย ทำเอกสารเรียบร้อยโอนเงินครบทุกงวดแล้ว เข้าค่ายแล้ว
แต่โดนยกเลิกไม่ได้ไป น่าเสียดายมากๆ
ยังไงก็รีบลดซะนะถ้าอยากไป ดีทั้งกับสุขภาพตัวเองด้วย
-
เราสูง 164-168 แล้วแต่ที่
(เสียงตามสาย : เป็นไปได้ยัง้าย ย ??)
สาบานได้ วัดที่กงสุล 164
วัดที่ รพ. ได้ 168 เหอะ - -"
-
ถ้าไป บราซิล น้ำหนังแค่ 38 จาได้ไหมอะ T^T
-
อยากให้น้อง ๆ ทุกคนดูแลตัวเองนิดนึง ถึงเรื่องน้ำหนัก ส่วนสูง จะไม่ค่อยมีผลโดยตรง กับการรับเข้าของโรงเรียน หรือครอบครัวอุปถัมภ์ แต่การที่ทำให้ร่างกายเราแข็งแรง สมส่วน เป็นอีกส่วนหนึ่งที่ทำให้เรามีเสน่ห์ และทำให้คนอื่นเค้าไม่เหยียดเรา (โดยภาำพรวม)
-
ถ้าผอมมาก ขึ้นเครื่องบินจะมีปัญหาเรื่องความกดอากาศรึเปล่าคะ?
อยากจะพยายามลด เพราะคิดว่าไปคงอ้วน แต่ก็กำลังงงๆกับชีวิตอยู่ 5555
-
เราไปวัดที่ รพ.156 กงศุล 155 รร 154 -*-
มันลดลงเรื่อยๆอะ 555+
ส่วนน้ำหนักมัน ไม่เพิ่ม โคตรน้อยเลยค่ะ T^T 38 Kg-*-
กินก้อไม่อ้วน ทำยังไงดีค่ะ
-
ของเค้าเกือบเข้าที่แต่กะจะลดต่อไป
น้ำหนัก 80 จาก 93
สูง 182
กะเอาให้เหลือ ซะ 75
กลับมาเพิ่มกี่กิโลก็ว่ากัน......
-
เราไปวัดที่ รพ.156 กงศุล 155 รร 154 -*-
มันลดลงเรื่อยๆอะ 555+
ส่วนน้ำหนักมัน ไม่เพิ่ม โคตรน้อยเลยค่ะ T^T 38 Kg-*-
กินก้อไม่อ้วน ทำยังไงดีค่ะ
ผอมมากกกกก !
ทำไงดีล้ะเนี่ย
คงต้องยืนยันว่า ให้กินต่อไป 555555
กินจุกจิกๆ จะช่วยได้มั้ย
ลองๆๆๆ ;)
-
ชั่งที่บ้าน 65 ชั่งที่ รพ. 69.4 (ป๊าดด มันเกี่ยวมั้ย ที่ผมไปชั่งที่ชั้น4ของ รพ.)
ไขมัน ในตัว 17%
ต้องออกกำลังกาย ให้เหลือ 12-9% ให้ได้
วู๊ววว
-
เราไปวัดที่ รพ.156 กงศุล 155 รร 154 -*-
มันลดลงเรื่อยๆอะ 555+
ส่วนน้ำหนักมัน ไม่เพิ่ม โคตรน้อยเลยค่ะ T^T 38 Kg-*-
กินก้อไม่อ้วน ทำยังไงดีค่ะ
ผอมมากกกกก !
ทำไงดีล้ะเนี่ย
คงต้องยืนยันว่า ให้กินต่อไป 555555
กินจุกจิกๆ จะช่วยได้มั้ย
ลองๆๆๆ ;)
ถ้ากินจุกกินจิก อาหารมื้อหลักๆก็กินไม่ลงอ่ะดิ
มันจะอิ่มก่อน เดี่ยวก็ผอมเหมือนเดิม
ตอนนี้เราพยายามจะเพิ่มน้ำหนักเหมือนกัน ผอมเกินน 55+
-
กลัวตอนกลับ
หึ หึ
เปนหมูแน่ๆ55
^(O O)^
-
จาพยายาม T^T
-
อยากผอมก็ไม่ผอม อยากอ้วนก็ไม่อ้วนเน้ออ คนเรา
-
เราสูง 182 น้ำหนัก 97 น้ำหนักจะเกิดมาตรฐานมะอะ
-
เราสูง 182 น้ำหนัก 97 น้ำหนักจะเกิดมาตรฐานมะอะ
Your weight should be 82
-
เราสูง 182 น้ำหนัก 97 น้ำหนักจะเกิดมาตรฐานมะอะ
Your weight should be 82
โห จะพยายามครับ หลับสัก100รอบแล้วฝันเอา 555 คงจะลดยากแน่ๆ