AFSer Thailand Webboard
AFS Knowledge => Articles => Topic started by: CHAMP USA-MI#45 on April 10, 2009, 11:40:11 AM
-
เนื่องจากประเทศสหรัฐอเมริกา(และอาจรวมประเทศอื่นด้วย อันนี้ไม่รู้ - -")
เป็นประเทศที่ดื่มนมเยอะมาก ดังนั้นน้องบางคนอาจมีปัญหา รู้สึกไม่สบายท้องหลังจากดื่มนมเข้าไป
น้องไม่ได้เป็นโรคกระเพาะ ท้องเสีย หรืออะไรแต่อย่างใด
แต่อาการนี้เรียกว่า Lactose Intolerance (แลคโตส อินทอเรอแลนซ์)
เป็นอาการที่เกิดจากร่างกายไม่สามารถย่อยน้ำตาลแลคโตสซึ่งเป็นน้ำตาลที่พบมากในนมได้ หรืออาจย่อยได้น้อยมาก
ในร่างกายของคนเราปกติแล้วจะมีเอนไซม์ แลคเตส ในลำไส้เล็ก ในการย่อยน้ำตาลแลคโตส ให้เป็นน้ำตาลกลูโคสและน้ำตาลกาแลคโตส
ซึ่งเมื่อโตขึ้น ร่างกายจะผลิตเอนไซม์ชนิดนี้น้อยลง ทำให้ร่างกายไม่สามารถย่อยน้ำตาลแลคโตสได้
ตัวโมเลกุลของน้ำตาลแลคโตส จะมีคุณสมบัติในการให้น้ำมาจับ
ดังนั้นเมื่อมีน้ำเยอะในบริเวณลำไส้ ทำให้เรารู้สึก ไม่สบายท้อง ต้องการขับถ่าย รวมถึงในบางคนอาจทำให้มีแก๊ส และท้องเสียได้ครับ
ความสามารถในการย่อยของแต่ละคนก็แตกต่างกันไป ดังนั้น บางคนดื่มนมเข้าไปหนึ่งแก้วก็ไม่มีอาการ ในขณะที่บางคนดื่มได้ไม่ถึงแก้ว
ดังนั้นทางแก้คือ ควบคุมปริมาณอาหารที่ทานเข้าไปนั่นเอง
รวมทั้งในสหรัฐอเมริกา มีการสกัดเอนไซม์แลคเตสเป็นยาทั้งชนิดเม็ดและน้ำขาย
โดยสามารถซื้อได้โดยไม่ต้องมีใบสั่งยาจากแพทย์
สถิติบอกไว้ว่าประมาณชาวอเมริกัน 30-50 มีอาการ Lactose Intolerance
ในขณะที่คนเอเชีย 90% - 100% มีอาการ Lactose Intolerance นี้ครับ
ก็ไม่ต้องไปกังวลอะไรมมากนะครับ แค่มาเล่าให้ฟัง
แต่ถามว่าเป็นอะไรร้ายแรงไหม ก็ไม่ครับ เพียงแค่อาจรู้สึกไม่สบายตัวนิดหน่อย
เล่าให้ฟังเพราะไม่อยากให้ตื่นกลัวมากเกินไปเวลามีอาการครับ
อ่านรายละเอียดและข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ http://digestive.niddk.nih.gov/ddiseases/pubs/lactoseintolerance/ (http://digestive.niddk.nih.gov/ddiseases/pubs/lactoseintolerance/)
ปล. ในบางคนที่แพ้นมวัว อาจมีอาการคล้ายๆ กัน ควรสังเกตและปรึกษาแพทย์เป็นรายกรณีไปครับ
-
คุณหมอออกโรงแล้วววววววว อิอิ ^^
-
เราก้เปนเวลาที่ไม่ได้กินนานๆอ่ะ
-
อ่าๆๆ บางครั้งก้เปนเหมือนกันๆๆ
-
พี่แชมป์ คิดถึงพี่แชมป์ ฮ่าๆ
เอ่อปอเป็นประจำเลยอ่ะ คือตอนเช้าบางวันโฮสไม่ได้ทำอาหารไว้ให้ หรือไ่มีของอื่นกินเลย
เลยต้องกินซีเรียล แล้วก็นะ เป็นตามที่พี่บอกทุกอย่างค่ะ แต่ถามว่าตอนนี้กินนมอยู่ไหม ต้องตอบว่ากินค่ะเพราะไม่มีอย่างอื่นให้กิน
-
พี่หมอมาทีความรู้ทุกบรรทัดเลยเหอะ 55+
-
พี่แชมป์เทพพพพพพพพพ
-
คุณหมอ แ ช ม ป์ ! ! !
ชอบดื่มนมอ่า แต่ไม่เห็นสูงเร้ยแหะ
ดื่มประมาณวันละลิตรนึง
มันจะเยอะไปม้ะเนี่ย
-
สมกับเป็นหมอเลยค่า
ขอบคุณมากๆค่ะ
-
เราเฉยๆ กินได้ ไม่มีอาการ
ยกเว้นโยเกิร์ตของญี่ปุ่น กินปุ๊บออกปั๊บ อย่างกะผสมยาระบาย :th_080_:
แต่ของเค้าดีจริงๆแหละ แค่กินตอนเช้าไม่ได้เฉยๆ ไม่งั้นคงไปไม่ถึงโรงเรียน 5555+
-
555+
ขอบคุณมากค่ะ
เลิกกินมนตั้งแต่ ป.4 ละ
แม่เผลอเททิ้งตลอด...
ตอนนั้นแม่กลัวจะเตี้ย
แต่ตอนนี้แม่อยากให้เตี้ยลง 555+
170 พอแล้ว สูงกว่านี้คง.... TTwTT
(เพื่อนคนเยอรมันเตี้ยกว่าเลยง่ะ ...เศร้าจายยยย)
-
หมอแชมป์มาเองงง 555555
-
วิชาการมากกกกก
-
เหอะๆ ไงก้ขอบคุณที่แนะนำคับบ
-
เราก้เปนเวลาที่ไม่ได้กินนานๆอ่ะ
ก็ถ้าไม่ได้กินนานๆแล้ว
เอนไซม์ที่ย่อยนมจาไม่ผลิตออกมาไม่ใช่เหรอ
แล้วพอกินอีกทีก็งานเข้าเลย (ไม่มั่นใจนะครูเคยสอนไว้นานแล้วอ่า)
-
เราก้เปนเวลาที่ไม่ได้กินนานๆอ่ะ
ก็ถ้าไม่ได้กินนานๆแล้ว
เอนไซม์ที่ย่อยนมจาไม่ผลิตออกมาไม่ใช่เหรอ
แล้วพอกินอีกทีก็งานเข้าเลย (ไม่มั่นใจนะครูเคยสอนไว้นานแล้วอ่า)
ก็ใช่ไง
-
ค้าบบบ พี่หมอ !
-
ขอบคุนพี่หมอแชมป์มากน่ะค่ะ ^^
-
กินตอนเช้าก่อนกินข้าว เป็นยาระบายได้มั้ยคะหมอ อิอิ
ปล. แชมป์ยังจำพี่ได้มั้ยเนี่ย
-
กินตอนเช้าก่อนกินข้าว เป็นยาระบายได้มั้ยคะหมอ อิอิ
ปล. แชมป์ยังจำพี่ได้มั้ยเนี่ย
จำได้ครับ :)
เป็นไงบ้างครับ สบายดีไหมเอ่ย
เราก้เปนเวลาที่ไม่ได้กินนานๆอ่ะ
ก็ถ้าไม่ได้กินนานๆแล้ว
เอนไซม์ที่ย่อยนมจาไม่ผลิตออกมาไม่ใช่เหรอ
แล้วพอกินอีกทีก็งานเข้าเลย (ไม่มั่นใจนะครูเคยสอนไว้นานแล้วอ่า)
ก็ใช่ไง
ถูกต้องแล้วครับ...
-
ขอบคุณมากค่ะ
แต่ไม่มีปัญหาเรื่องนี้
เพราะกินนมวันละ 4 แก้ว
แต่ก็ยังเตี้ยไม่เปลี่ยนแปลง
T^T
-
กินนมไทยดีก่า
55+
-
กินนมไทยดีก่า
55+
อ่อ ใช่ครับ นมบางยี่ห้อ มีการสกัดเอาน้ำตาลที่ว่าออก ก็เลยทำให้ไม่ค่อย ไม่รู้สึกสบายท้องเท่าไหร่อ่ะครับ