« previous next »
Pages: [1] 2   Go Down

Author Topic: กระทู้ขอกำลังใจ เมื่อข้าพเจ้าต้องไปวิ่งครอสคันทรี่ทุกวัน  (Read 5009 times)

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

Offline หนูจ๋าไปอเมริกา 48

  • AFSer Graduate
  • *
  • Posts: 533
  • Gender: Female
    • My Facebook
  • Exchange In: United States
  • Generation: #48 (2009-2010)
กระทู้ขอกำลังใจ เมื่อข้าพเจ้าต้องไปวิ่งครอสคันทรี่ทุกวัน
« on: August 18, 2009, 05:17:56 AM »
เพื่อนๆ จ๋า :m121:
หนูจ๋ามาขอกำลังใจหน่อย ตอนนี้เหนื่อยมาก ปวดขามาก แง้ๆๆ
เมื่อเช้าไปวิ่งครอสคันทรี่มาอ่ะ โรงเรียนยังไม่เปิด แต่ว่าคนที่จะเข้าทีมต้องมาซ้อมวิ่งทุกวันก่อนโรงเรียนเปิด
อยากเข้าทีมด้วยเหตุผลเดียว คือ อยากลอง อยากรู้ว่าไอ้ที่รุ่นพี่บอกว่าเหนื่อยๆ อ่ะ มันเป็นยังไง
แล้วก็เหนื่อยสมใจสุดๆ  :m122:
วิ่งขึ้นเขา ลงเขา Duluth เนินเขาเยอะมาก ลงทะเลสาบ ข้ามลำธาร บุกป่าฝ่าดง 555 สุดๆ

พอบอกโฮส โฮสก็บอกว่าไม่ชอบก็เลิกได้นะ โฮสไม่อยากให้ทำอะไรที่ไม่ชอบ
แต่เราอยากลองก่อนอ่ะ
ไม่อยากให้ฝรั่งคิดว่านไทยแบบอ่อนแอ ท้อถอย อะไรอย่างเงี้ย
เลยอยากมาขอกำลังใจหน่อยจ้า
ขอบคุณนะ
Logged
USA Camp 1 Bus 1 ORD, Duluth MN
ศูนย์ศึกษานารี

Offline JetanaR

  • AFSer Creative
  • AFSer Global Mod.
  • *
  • Posts: 429
  • Gender: Male
  • bemorebear :P
    • My Facebook
    • My Tumblr
  • Exchange In: Argentina
  • Generation: #48 (2009-2010)
Re: กระทู้ขอกำลังใจ เมื่อข้าพเจ้าต้องไปวิ่งครอสคันทรี่ทุกวัน
« Reply #1 on: August 18, 2009, 05:24:56 AM »
กลับมาเปนนักวิ่งทีมชาติ !

สู้ ๆ :D
Logged

Offline (((:fa:)))---[ORD-WI]#48

  • AFSer Sophomore
  • *
  • Posts: 92
Re: กระทู้ขอกำลังใจ เมื่อข้าพเจ้าต้องไปวิ่งครอสคันทรี่ทุกวัน
« Reply #2 on: August 18, 2009, 05:45:47 AM »
จ๋า

แกได้ออกกำลังกายนะ

ฟานี่

นั่งกิน นอนกิน

กินแล้วก็นอน  ตอนนี้แอบเต้นแอโรบิกในห้องและ  นนขึ้น 555+

เพื่อนบอกห้ามอ้วนกลับมา

ไปกินข้าวนอกบ้าน ก็ใ่ส่กล่องกลับทุกครั้งอ่ะ

อ้วนมากกกกกกกกกกกกกกกกกก

สู้ๆ
Logged
เค้าชื่อ ฟา...

เมกา 48 

แอดมาคุยน๊า... [email protected]

hi5---- keep-fa.hi5.com

facebook--- Patsakorn Phonboon

คุยกันน๊าเพื่อนๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ

Offline ปีโป้ USA#48 =]

  • AFSer Honor Graduate
  • *
  • Posts: 1653
  • Gender: Male
  • USA#48 Camp 2 LAX
  • Exchange In: United States
  • Generation: #48 (2009-2010)
Re: กระทู้ขอกำลังใจ เมื่อข้าพเจ้าต้องไปวิ่งครอสคันทรี่ทุกวัน
« Reply #3 on: August 18, 2009, 06:38:51 AM »
don't give up!

make them know you're great!

and me too i play basketball everyday.

cuz my bra and my neighboor like it very much and american football too. -*-
« Last Edit: August 18, 2009, 06:41:02 AM by ปีโป้ USA#48 =] »
Logged
AFS USA#48 | Rachawinit#38 | Rajavinit Mathayom#29

Offline Field of Brazil #48

  • AFSer Graduate
  • *
  • Posts: 627
  • Gender: Male
  • พลาดซะแล้ว
    • My Facebook
    • http://www.orkut.com.br/Main#Profile.aspx?uid=10527325052219542467
  • Exchange In: Brazil
  • Generation: #48 (2009-2010)
Re: กระทู้ขอกำลังใจ เมื่อข้าพเจ้าต้องไปวิ่งครอสคันทรี่ทุกวัน
« Reply #4 on: August 18, 2009, 08:20:59 AM »
ฮึ้ย  เจ๋งอ่ะ ได้วิ่งด้วย เป็นอะไรที่น่าลองเหมือนกัน

สู้ๆ ครับ ให้เค้ารู้ว่าคนไทยไม่แพ้ชาติใดในโลก
Logged
Brazil !!

And just like that, you're gone. A pity

It will soon be over



msn : [email protected]
facebook : Thanakrit Trichag



Offline Hin USA~MO

  • AFSer Honor Graduate
  • *
  • Posts: 1581
  • Gender: Male
  • USA~IAH#48
  • Exchange In: United States
  • Generation: #48 (2009-2010)
Re: กระทู้ขอกำลังใจ เมื่อข้าพเจ้าต้องไปวิ่งครอสคันทรี่ทุกวัน
« Reply #5 on: August 18, 2009, 08:32:28 AM »
โหดใช่เล่นนะเนี่ยย

แต่ก็อยากลองเหมือนกานอ่า อิอิ
Logged
USA#48 Bus3 Independence,Missouri

มงฟอร์ตวิทยาลัยแผนกมัธยม,เชียงใหม่-->Truman High School

Offline หนูจ๋าไปอเมริกา 48

  • AFSer Graduate
  • *
  • Posts: 533
  • Gender: Female
    • My Facebook
  • Exchange In: United States
  • Generation: #48 (2009-2010)
Re: กระทู้ขอกำลังใจ เมื่อข้าพเจ้าต้องไปวิ่งครอสคันทรี่ทุกวัน
« Reply #6 on: August 18, 2009, 09:35:56 AM »
เฮ้ย มันโหดมากนะ (แต่เราก็อ้วนเพราะกินเต็มที่สุดๆ ชอบชีสพิซซ่ามากเลย)
วิ่งเสร็จก็กินชีสพิซซ่ากล่องนึง ประมาณ 6 ชิ้น เรากินคนเดียว สุดๆ
ถ้าใครคิดจะลองก็คิดดูดีๆ ก่อนละกัน เผื่อมันจะไม่สนุกอย่างที่คิด
Logged
USA Camp 1 Bus 1 ORD, Duluth MN
ศูนย์ศึกษานารี

Offline PROUD USA, ORD #48

  • AFSer Junior
  • *
  • Posts: 189
  • Gender: Female
Re: กระทู้ขอกำลังใจ เมื่อข้าพเจ้าต้องไปวิ่งครอสคันทรี่ทุกวัน
« Reply #7 on: August 18, 2009, 10:01:37 AM »
อยากลอง เหมือนกันอ้ะจ๋า

รร.เค้าให้วิ่งเทอมนึง 100รอบสนามฟุตบอล
บางคนก้แอบหมกเม็ดเอา55 หรือมะก้วิ่ง1เขียน2งี้

แต่เราอยากลองวิ่งเองหมดเลยดู
(ฟิตมากกก ก)
วิ่งเก็บรอบที่รร.ทุกวันอ้ะ วันละ 4 รอบสนามฟุตบอล
รุเลยว่าเหนื่อยแบบขาดใจมันเป็นยังงัย

มันเหมือนจะเป็นลม พื้นเอียง เสาเบี้ยว หายใจก้ไม่ออก
แบบว่าเหนื่อยได้อีก แต่ก้สนุกดีน้ะ

ปล.นน.ลงเป็นกิโล แต่ขาใหญ่อ้ะ ><
Logged

Offline T!gEr_Norge

  • AFSer Senior
  • *
  • Posts: 314
  • Exchange In: Norway
  • Generation: #48 (2009-2010)
Re: กระทู้ขอกำลังใจ เมื่อข้าพเจ้าต้องไปวิ่งครอสคันทรี่ทุกวัน
« Reply #8 on: August 18, 2009, 10:06:04 AM »
สู้ต่อไปทาเคชิ!!!
Logged

Offline Bright USA#48 MN

  • AFSer Journalist
  • *
  • Posts: 357
Re: กระทู้ขอกำลังใจ เมื่อข้าพเจ้าต้องไปวิ่งครอสคันทรี่ทุกวัน
« Reply #9 on: August 18, 2009, 11:33:22 AM »
ดีจะตาย

เราอยากวิ่งมากๆเลย

แลกกันป่ะ
Logged

Offline windowaholic

  • AFSer Graduate
  • *
  • Posts: 517
  • USA#48 JFK.
Re: กระทู้ขอกำลังใจ เมื่อข้าพเจ้าต้องไปวิ่งครอสคันทรี่ทุกวัน
« Reply #10 on: August 18, 2009, 02:58:25 PM »
น่าสนุกมากๆๆๆ ได้ออกกำลังกายอะ เก๋มาก 55+
Logged
VH1 is a TRASH 

Follow my Twitter - http://twitter.com/ohmarc

Offline Sajelz [USA2#48]

  • AFSer Junior
  • *
  • Posts: 209
  • Gender: Female
  • ❤ AFS ณ Newfane,NY
    • My Facebook
    • JEL Tidarat Klinhom
  • Exchange In: United States
  • Generation: #48 (2009-2010)
Re: กระทู้ขอกำลังใจ เมื่อข้าพเจ้าต้องไปวิ่งครอสคันทรี่ทุกวัน
« Reply #11 on: August 18, 2009, 03:03:16 PM »
awesome!

สุดเจ๋งไปเลย จ้า.....สู้ๆ!

เหอๆ...เราคงไม่ได้วิ่งหร่อก หนาวเหลือเกิน VT

ใกล้ บินแว๊วววววว!
Logged
☻ Sajelz Strange-R..!~*

Facebook : http://www.facebook.com/jel.klinhom
Hi5 : http://sajelz-strange.hi5.com

My hometown is Chaiyaphum !!

Offline Yang USA#48

  • AFSer Editor
  • *
  • Posts: 267
  • Gender: Male
  • AFS USA#48 Brodhead WI.
  • Exchange In: United States
  • Generation: #48 (2009-2010)
Re: กระทู้ขอกำลังใจ เมื่อข้าพเจ้าต้องไปวิ่งครอสคันทรี่ทุกวัน
« Reply #12 on: August 18, 2009, 03:37:59 PM »
สู้ๆนะน้องจ๋า  แต่ถ้าไม่ไหวก็อย่าฝื้นนะ เราพึ่งไปไม่นาน อย่าไปใส่จนสุดกำลังล่ะ
เพื่อนพี่มันวิ่งเยอะมากๆแล้วล้มเส้นเอ็นที่หัวเข่าขาด โดนสั่งพักไปเกือบปี ดุแลตัวเองก่อนนะครับ
Logged
E-mail: [email protected]
I'm doing my best to leave this world a better place than I found it.


Watch your thoughts;
They became words.
Watch your words;
They became actions.
Watch your actions;
They became habits.
Watch your habits;
They became your character.
Watch your character;
They became your destiny.

Brodhead-JUDA  CARDINALS No.27

Offline Pop ♫ JPN#49 ♪

  • AFSer Junior
  • *
  • Posts: 224
  • Gender: Female
    • My Facebook
  • Exchange In: Japan
  • Generation: #49 (2010-2011)
Re: กระทู้ขอกำลังใจ เมื่อข้าพเจ้าต้องไปวิ่งครอสคันทรี่ทุกวัน
« Reply #13 on: August 18, 2009, 03:48:54 PM »
พี่จ๋าสู้ๆค่ะ ><v
ต้องทำได้อยู่แล้ว คนไทยเก่งจะตาย เนอะ
จะได้ไม่อ้วนขึ้น+ร่างกายแข็งแรงขึ้นอีกต่างหาก

พี่ที่ไปญี่ปุ่นมาบอกว่าขึ้น7โลฯอ๊าาา กลัวจริงๆ = =
ตอนนี้ก็อ้วนอยู่แล้วด้วย  :th_005_:

ยังไงก็อย่าฝืนเกินไปนะคะ
ขอเอาใจช่วยด้วยคนค่ะ!
« Last Edit: August 18, 2009, 03:52:04 PM by White Sky [Pop] ♫ JPN #49 ♪ »
Logged
proud to be an AFSer :))

Offline Min USA#48

  • AFSer Junior
  • *
  • Posts: 105
  • Gender: Female
Re: กระทู้ขอกำลังใจ เมื่อข้าพเจ้าต้องไปวิ่งครอสคันทรี่ทุกวัน
« Reply #14 on: August 18, 2009, 04:04:02 PM »
สู้ๆล่ะกัน แต่ก็น่าลองเหมือนกันนะ ออกกำลังกาย สุขภาพจะได้ดี
Logged
Pages: [1] 2   Go Up
« previous next »